Sağlıklı ve dengeli beslenme, her bireyin temel ihtiyacıdır. Fakat ne yazık ki, beslenme alışkanlıklarımızda yaptığımız bazı hatalar, sağlığımızı tehlikeye atabilir. Sağlıklı ve dengeli beslenmek için İtalyan diyetisyen asla yemeyeceğiniz 6 besini açıkladı:
Related Posts
Kızılcık Şerbeti 61. bölüm 2. fragmanı: Giray, Doğa’nın dudaklarına yapıştı! “İyi seyirler Fatih”
Yeni bölümünden bir fragman daha yayınlanan Kızılcık Şerbeti’nde nabızlar yükseldi. Giray ve Doğa’nın öpüşme sahnesi damga vururken, Fatih ise o anlara tanık oldu.
Gece saatlerinde rahatlıkla tüketebileceğiniz 8 atıştırmalık tarifi
Uyku saatleri yaklaştıkça ve özellikle gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan açlık duygusu bir şeyler yeme isteğini ortaya çıkarabiliyor. Bu durumda suçluluk duygusu hissederek sağlıksız atıştırmalıklara yönelmek yerine sağlıklı tercihlerle uyku kalitenizi artırabilirsiniz. İşte gece saatlerinde rahatlıkla tüketebileceğiniz 8 atıştırmalık tarifi…
Çatalca’da Atatürk Evi Açıldı
Mustafa Kemal Atatürk’ün 1881’de Selanik’te dünyaya geldiği ve çocukluğunu geçirdiği 3 katlı pembe evin birebir benzeri, Çatalca’da inşa edildi. Kaleiçi 100. yıl Cumhuriyet Parkı’nın yanında yapılan Çatalca Belediyesi Atatürk Evi, 300 metrekare iç …